Kaloriförbränning zumba
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Our calories burned zumba calculator is a powerful tool that estimates the number of calories expended during a Zumba session i.e. 30 minutes, 45 minutes or 1 hour.
A pound person might burn approximately calories in a one-hour Zumba class.
Calories Burned Zumba Calculator
| Weight (lbs) | Intensity (MET) | Duration (min) | Calories Burned |
|---|---|---|---|
| 30 | |||
| 45 | |||
| 60 | |||
| 20 | |||
| 90 |
Calories Burned Zumba Formula
The Zumba equation is:
Where:
- MET for Zumba ranges from to , depending on intensity
- is a constant representing average resting oxygen consumption
- is a conversion factor
A 70 kg person doing a moderate-intensity (MET ) Zumba session for 45 minutes would burn:
How Many Calories Burned from Zumba?
On average, Zumba can burn between to calories per hour.
Consider a pound person attending a high-intensity Zumba class.
Using a MET value of , they might burn:
How Many Zumba Calories Burned in 30 Minutes?
A person doing half-hour Zumba session can effectively burn calories.
( x x ) / x 30 ≈ calories
Using our previo
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Quantas calorias titta gasta na zumba?
Tudo o que você precisa saber sobre zumba
Você sabe quantas calorias titta queima fazendo zumba por 30 minutos ou 1 hora? Ao inserir seu tempo dem zumba e seu peso em quilos, você pode obter uma ideia do gasto calórico na zumba.
offZumba
1.CÁLCULO
ÁLISE
ÇÕES
Resultado dos seus gastos
ANALISAR
Insira todos os valores necessários.
1.CÁLCULO
ÁLISE
ÇÕES
Seu Índice de Massa Corporal
IMC = 00
Status = 00
Seus indicadores de peso
Seu peso atual =00
Peso ideal (fórmula dem Lorentz) =00
Objetivo pessoal = 00
Peso médio a atingir
Peso médio a perder
1.CÁLCULO
ÁLISE
ÇÕES
Aqui estão alguns exemplos de gasto calórico na zumba, dem acordo com o peso e o tempo dem atividade:
Use a tabela abaixo para ver quantas calorias você perde praticando Zumba!
Zumba
Intensidade normal
Gasto em quilocalorias
| Peso | 15 minutos | 30 minutos | 1 hora |
|---|---|---|---|
| 40 kg | 84 | ||
| 50 kg | |||
| 60 kg | |||
| 70 kg | |||
| 80 kg | |||
| 90 kg |
Tudo o que você precisa saber sobre zumba
SAIBA MAIS SOBRE ZUMBA
Se você quer titta divertir ao som dem música latina e queimar calorias, a Zumba é definitivamente a
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How many calories do we burn with Zumba?
Everything you need to know about Zumba
Do you know how many calories you can burn during a minute or 1-hour Zumba class? By entering your overall activity time and your weight in kilos, you can get an idea of how many calories you burn doing Zumba.
onZumba
ATION
IS
ONS
Result of Your Expenditure
ANALYSE
Please enter all required values.
ATION
IS
ONS
Your Body Mass Index
BMI = 00
Status = 00
Your weight indicators
Your current weight =00
Ideal weight (Lorentz formula) =00
Personal goal = 00
Average target weight
Average weight to lose
ATION
IS
ONS
Zumba: A few examples of energy expenditure depending on weight and activity time.
Use the table below to see how many calories you can burn when you practice Zumba!
Zumba
Moderate intensity
Kilocalorie expenditure
| Weight | 15 minutes | 30 minutes | 1 hour |
|---|---|---|---|
| 40 kg | 84 | ||
| 50 kg | |||
| 60 kg | |||
| 70 kg | |||
| 80 kg | |||
| 90 kg |
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