Leva med en person med psykisk ohälsa
•
Anhörig vid psykisk ohälsa
Att vara anhörig till en person med psykisk ohälsa
Att vara anhörig till en person med psykisk ohälsa kan vara både utmanande och känslosamt. Vanliga reaktioner för en anhörig kan vara oro, skuldkänslor, stressreaktioner, känslor av hopplöshet, förtvivlan och sorg över att relationen med personen förändras.
Vad är första steget när en anhörig mår dåligt?
När en anhörig mår dåligt är det viktigt att ta situationen på allvar och agera stöttande. Ett första steg är att våga initiera en konversation om måendet. Agera stödperson och visa att du bryr dig och är där för att lyssna. Fråga hur du kan göra för att vara ett stöd. Vissa personer kanske vill ha praktisk hjälp med vardagliga uppgifter, medan andra behöver känslomässigt stöd.
Hur kan man hjälpa en person med psykisk ohälsa?
Om någon i din närhet mår väldigt dåligt, pratar om självmord eller självskadebeteende, eller om du är orolig för personens säkerhet, föreslå att hen söker professionell hjälp. Du kan också erbjuda dig att hjälpa till att boka en tid på VC eller psykolog om hen har svårt att ta steget själv. Kom ihåg att varje situation är unik, och det kan vara bra att anpassa ditt st
•
Anhöriga till psykisk ohälsa av något slag känner sig ofta handfallna och otillräckliga. Jag har själv haft psykisk sjukdom och dessutom varit anhörig till psykisk ohälsa av olika slag, och vet hur svårt det kan vara. Här får du tips om hur du kan hjälpa till och vara ett stöd, mer tips och råd finns i mina böcker: &#;Panikångest och depression: frågor och svar om två av våra vanligaste folksjukdomar&#; (Natur och Kultur) och &#;Kalla mig galen: berättelser från psyksverige&#; (Ordfront).
Anhörigspecial i podden
Jag och läkaren Markus Takanen har spelat in två nya avsnitt av min podcast Sinnessjukt, som handlar om psykisk ohälsa. Anhöriga till psykisk ohälsa i olika former får där tips om vad man kan göra för att vara ett riktigt bra stöd för en vän, partner eller familjemedlem till exempel.
Vi har byggt den här anhörigspecialen främst kring tips från våra lyssnare. Jag har frågat lyssnarna på Twitter om vad de själva uppskattar hos sina anhöriga, samt vad de absolut inte uppskattar. Vi fick oerhört mycket tips om en rad olika diagnoser: depression, ångest, psykossjukdomar, PTSD, ätstörningar, adhd och bipolär sjukdom. Av alla lyssnartips har vi valt ut de bästa och diskuter
•
Att leva tillsammans psykisk ohälsa
Att leva tillsammans med psykisk ohälsa handlar ej bara ifall vård samt omsorg. detta handlar möjligen främst ifall att leva sitt liv i gemenskap med andra. Ett liv som inbegriper frihet, delaktighet samt identisk möjligheter, rättigheter och krav som på grund av andra människor i samhället. Det betyder att bostad, arbete, försörjning, familj samt vänner för att umgås tillsammans med är centrala delar inom livet. flera studier visar att bristen på dessa grundläggande förutsättningar leder mot psykisk ohälsa och skapar svårigheter inom att återhämta sig samt tillfriskna.
Rädsla samt okunskap fullfölja att människor har svårt att prata öppet ifall sin psykiska ohälsa samt isolerar sig eller blir isolerade från omgivningen. Inom NSPH arbetar vi tillsammans med Hjärnkoll för ökad öppenhet kring psykisk ohälsa och fördjupad förståelse till människors skillnader. Målet existerar att samtliga ska äga samma rättigheter och möjligheter, oavsett psykiska funktionssätt.
Hälsa samt livslängd
Psykisk samt fysisk ohälsa förstärker ofta varandra. på grund av personer tillsammans med både psykisk ohälsa samt beroendesjukdom blir det ett ännu större utmaning för att bygga upp och skydda sin fysiska hälsa. detta är inom dag allmänt känt för att människor såsom lever tillsammans med en allvarl