Kolla hjärnskakning
•
Riktlinjer vid hjärnskakning
Hjärnvila i timmar efter skada
Personer som drabbats av en hjärnskakning rekommenderas “hjärnvila” i timmar efter skadan. Hjärnvila kan definieras som en sorts avskärmning och minimering av intryck i omgivningen, såsom ljud och ljus. Under hjärnvilan rekommenderas följande:
- Begränsa alla intellektuella aktiviteter som kräver koncentration, minne och intensivt tänkande. Stanna hemma från skolan eller arbetet och undvik bilkörning.
- Sök en lugn miljö med begränsade yttre stimuli, så som högt ljud.
- Undvik all skärmexponering, till exempel mobiltelefon, TV och dataskärmar.
- Undvik fysiska aktiviteter.
- Drick inga alkohol- eller koffeinhaltiga drycker och ta inga droger eller sömntabletter.
- Ät och drick sunt.
- Försök att få ordentligt med sömn.
- Avbryt omgående alla aktiviteter som förvärrar symtomen.
Efter en hjärnskakning blir många patienter uppmanade att vila en längre period. Men att vila längre än 48 timmar, fördröjer återhämtningen och kan bidra till långvariga symtom. Istället rekommenderas individen att gradvis öka sin aktivitetsnivå.
Rehab och återhämtningar efter hjärnskakning
Efter hjärnvila i timmar rekommenderas personen med
•
Symtom vid hjärnskakning
Svårighetsgraden av en hjärnskakning kan graderas på en tregradig skala av symtom och används senare som grund i behandlingen. Grad 1 är den mildaste formen av hjärnskakning och grad 3 är den mest allvarliga. Ett exempel på grad 3 är medvetslöshet och långvariga symtom som tyder på en allvarlig hjärnskada i jämförelse med en hjärnskakning av grad 1 som har mer kortsiktiga symtom. Inte allt för sällan märker inte personen att han/hon har fått en hjärnskakning.
Vet du vilken skala du ligger på kan du gå direkt till avsnittet behandling.
Hjärnskakning grad 1 (symtom)
I den första graden av hjärnskakning så är symtomen Illamående, ouppmärksamhet, dålig koncentration, oförmåga att bearbeta information och uppgifter. Symtomen varar under cirka 15 minuter. Dock kan illamåendet och huvudvärken hålla i sig.
Första gradens hjärnskakning är den vanligaste och står för 90% av alla hjärnskakningar. Det är dock den svåraste formen att diagnostisera på grund av de vaga symtomen.
Hjärnskakning grad 2 (symtom)
I den andra graden hjärnskakning är symtomen desamma som i grad 1. Men man känner sig oftast mer förvirrad än av den första gradens hjärnskaknin
•
9 tecken vid att ni har fått en hjärnskakning
Efter reklamen: Håll hjärnan ung – 5 tips
Alla äger vi slagit i huvudet någon gång – ej minst liksom barn. möjligen halkade ni på isgatan, eller snubblade över enstaka rot – eller möjligen har ni gjort klassikern att missta glasväggen på grund av en öppen dörr
Hur likt helst är kapabel ett stöt mot huvudet innebära mer allvarliga följder än enstaka bula samt lite huvudvärk. En från dessa existerar hjärnskakning.
Vad existerar en hjärnskakning?
En hjärnskakning kunna uppstå ifall du får en stöt eller hårt slag mot huvudet, sålunda pass för att hjärnan hamnar i rörelse. I skallen finns vätska runt hjärnan, så kallad cerebrospinalvätska, vilket skyddar hjärnan från för att stöta inom skallbenet. dock vid enstaka tillräckligt hård stöt förmå hjärnan ändå slå inom skallen, samt då förmå en huvudskada uppstå. detta är ett lättare typ av hjärnskada.
Symtom på hjärnskakning
Om du slagit i huvudet och drabbas av nästa symtom förmå det artikel tecken vid att ni fått ett hjärnskakning:
- Du är kapabel tappa medvetandet en begränsad stund.
- Du är kapabel få huvudvärk
- Du kan uppleva dig yr
- Du kan bli illamående
- Du är kapabel kräkas
- Du förmå få minnesförlust
- Du kan uppleva dig förvirrad
- Du kan uppleva dig onaturligt trött
- Du kunna bli extra känslig f